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户外出行经验(自己舒服就好 东西少带方便 没必要照本宣科) [复制链接]

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离线风雨四年
 

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四年的小树
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-06-01
— 本帖被 雨吻花 从 济溪休闲茶馆 移动到本区(2012-06-01) —


1,出行必带拖鞋,提着登山鞋上车.充分的放松双脚,恢复脚力.注意的是别忘洗脚.
2,水袋的水比水壶的水更耐喝.驴行徐徐一小口,既润喉又不会脱水口渴,也不误行走.
3,永远多备一双干袜子,潮湿的袜子很容易把脚磨出水泡.
4,装备重量不超体重的三分之一.
5,饭前20分钟是身体补水最佳时间.
6,你在家中不爱吃的食物在山中一样不爱吃.只带喜欢吃的.
7,靠着背包45度休息比解下背包休息更省力,后者要再费一次腰肌力.

8,人的热量从食品中来,肉品比面品有更多的热量和能量.冬天吃好再睡.
9,驴行中隙决不用凉水冲头.(危险!)

10,备块大蒜作用多.
11,行进中不拼力上窜和下跳.调好呼吸,匀速行进.
12,汗湿背时别解包站风口,背部着凉最易感冒.
13,温开水和睡眠是治感冒的最佳良方.
14,凉水冲脚也比汗脚睡觉更暖和.
15,包侧装水比胸前挂水更省力.
16,除了主副餐行动餐,永远备有应急干粮.不到断粮力尽绝不动用.
17,真诚友善对待你的队友也是对自己安全的负责.
18,领队不是万能的,但尊重领队有时也是对其他队友的尊重.领队队友和你一样,仅是一个户外爱好者,他们不欠你什么.
19,个人情绪和过多的抱怨很多时候得到的是鄙视.
20,你崩溃的时候只用对自己说-----山不会长,而我脚步是无限的.
21,只要不吝啬自己的笑容和赞美话,你的求助都会得到热情回应.
22,面对危险时首先是冷静,惊慌和恐惧对你毫无用处.


以上均来自 淮南探险家俱乐部 版权所属 盗版不究
[ 此帖被风雨四年在2012-09-22 12:17重新编辑 ]
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explorer 威望 +2 - 2012-06-02
被封印的左手 威望 +2 现在效果不错 2012-06-02
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离线风雨四年

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四年的小树
只看该作者 沙发  发表于: 2012-06-01
户外“潜规则”,驴圈里的“三不借、三不问、三不准” 有助于矛盾摩擦在萌芽状态的打消
一、驴圈里的三不借
        1、驴圈里的“水不借”
        户外活动中水是非常重要的,重要到何种地步,电影、小说里常常有所阐述:那口渴的表情,那干裂的嘴唇,那传递着谁也舍不得喝的一壶水,那危急时刻像甘露般珍贵的一口水……
        因为重要,因此一般情况下,每一位老驴都会根据路程来控制自己水壶的水量,永远不让自己的水壶断水。而菜驴(新驴)就缺少经验了,有的竟然敢不带水壶就上路,有的上路没喘气多久就猛灌水,有的干脆自己的喝完了就向别人讨水喝:“大哥,水借我喝一口……”
        借水不是不卫生一方面的事情,除你的口水我不想品尝外,自救更是重要的一方面。深山老林里是买不到矿泉水的!
矿泉水的水瓶经不起开水烫,到营地时是需要补给开水的,一烫就瘪,很不好用。
        所以,每一位驴友出行时,都会带上自己的专业水壶(硬塑、铝制或不锈钢水壶),并非常注意自控自己水壶内的水量,很少会缺水断水!
        2、驴圈里的“光不借”
        户外活动中的光源包括:手电、头灯、蜡烛、火柴、化学热力带和罐装点热器等,这些都是消耗品。除公用装备外,一般情况下是不外借的。菜驴就缺少经验了,白天觉得手电多余,夜晚一来事就向别人借:“大哥,我急死了急死了,手电快借我用一下……”
        为减少户外出行的负重,通常下出行自备的物品只是满足个人使用,消耗完了野外是买不到电的,有人说“买不到电就充电嘛。”去你的大头鬼吧,插到你的鼻孔里去充电哦!
        所以,每一位驴友出行时,务必要带上自己的专业光源(手电、头灯、电池),而且开关要牢靠,以防放在包中被无意打开。
        3、驴圈里的“睡袋不借”
        睡袋不借。不是有老驴笑说嘛:过去我是书不外借、老婆不外借,现在我郑重加一条,睡袋不外借。问他为什么?他说:非常不卫生。是啊,暴走一天了,常常没有水擦一擦身子、洗一洗脚,就得钻进睡袋里挺尸了,自己的汗臭体臭脚臭就算了,别人的那还了得?而菜驴就缺少经验了,觉得买个睡袋划不来,就向别人借:“大哥,我是小丽,明天我去野营,睡袋借我用一下……”
        睡袋一旦借出还能还其本来面目吗?还给我时多了臭气不会好,熏得我老作恶梦!多了香气也不好呀,熏得我老做邪梦!再说了,谁知道你那臭体、香体的有什么传染病、皮肤病、艾艾病,那的确是非常不卫生的。
        所以,每一位驴友出行时,务必要带上自己的睡袋,哪怕带上最薄的最便宜的那种双面绒睡袋也行,这样把别人的被褥、大衣压在上面,别人也就不生闷气了。

        二、户外 “三不问”:
        1、不问年龄和工作。
        年龄在现实里,普遍会当“隐私”看待,并且讳言年老。西方的白领丽人们更讲究这一点。
        为生而作,工作是生活中的一个重要方面,职业的好与坏是一个人在社会中所处于的位置,在不熟悉下问的过多,你或他人有时会感到很尴尬。
        2、不问收入和住址。
        收入实际上与个人的能力相关,事关个人脸面。交谈时一旦涉及这些问题,便会让交谈人没有平等与尊严可言。
        家庭住址被现代人看作是个人稳私是个人领地,故,对不熟悉的人是不会公开的,即便是私宅的电话号码,也通常情况下不会对外界公开。
        3、不问婚姻和健康。
        谈论婚恋问题,在现代人看来不仅会误认为无聊,而且还有可能被视为成心令人难堪,或是对交谈对象进行“性 骚 扰”。
        健康问题,每个人的健康状况,均为其立足于社会的重要“资本”,所以轻易不会将其实情告之于人。
        别人都不愿告诉你了,你还要问什么?
        三、户外“三不准”
        1、不准在没有经过驴友同意的情况下,突然到驴友家中打扰他的正常生活。
        2、不准找驴友借钱借物。
        3、不准随便公开驴友的电话和家庭住址以及个人隐私。(当然在驴友的允许下也就另当别论了)。”
        户外运动追求的是一种单纯的轻松和快乐,远离市区的喧嚣和尘世俗事的缠绕,尽情享受大自然的美妙,所以这“三不问”“三不准”原则很有必要。
        在群众自发组织的户外活动中,尽量回避一些敏感话题也是对他(她)人的尊重,请不要拿男女之间的事情开玩笑,少打听他(她)人个人隐私,让大家能在一种无拘无束地的环境下开心户外,这样的户外才能长久。
        不要把户外中的“混帐”看的过于复杂,那只是户外活动中为减少负重、为达到理想中的顶峰,是一种没办法的办法。你有过乘坐火车卧铺的经历吗?那难道是混车?你有过大学中一起租套房的经历吗?难道那是混房?切,什么想法又是什么思想素质!社会上一些不明真相的人一说户外,首先想到的就是“混帐”,我觉得是对单纯户外的一种侮辱。这种思想品质、思想意思的人压根就不能进入户外,进了也会将户外搞得一团糟。
        户外不是国家,更不能代表社会。不能,也不可能凌驾于国家法律之上。生活中、工作上、乃至于社会交往中,出现的一些爱昧事情,户外中可能会有。但,这并不是绝对,户外中也不可能给予干预。
        户外提倡的是追求自我,是放松身心,是不干涉他人的一种活动。能本着不支持,不主张,不参与,不提供条件已是很到位了。物以类聚,人以群分,之所以能聚在一起,最终靠的还是人品,户外聚集了一批高素质的人员,所以,她才能不断发展壮大,期待这种局面能够继续下去。
        让我们的户外能够长久,能够开心,能够在一种无拘无束下放松自我吧!
        时间可以消磨一切。时间久了,长期在一起的驴友彼此知根知底,可以成为一生一世的好朋友,那就是我们追求的最高境界。但是,对新人,对不愿公开自己隐私的人来说,还是尽量回避一些话题吧。
        请尊重他(她)人隐私,不要见疑就疑,挑畔事非,影响驴友间、亲情间感情,这是最基本的驴友个人素质与修养。让我们安心、快乐的户外吧。

[ 此帖被风雨四年在2012-06-02 10:33重新编辑 ]
离线风雨四年

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四年的小树
只看该作者 板凳  发表于: 2012-06-01
户外课堂:告别“菜驴” 户外出行别穿它们
从穿着上就能一眼看出你是户外旅行的菜鸟还是驴友。平时我们总是讨论出去户外时穿什么装备才专业,今天就反其道而行之,介绍下在户外穿什么最不专业,不便。当然户外穿着也没有很严格的固定模式,一切以保护好自己为第一要素。


  第一次出行,被驴友鄙视了?有经验的驴友一眼就能看出菜鸟驴友与否,最简单最直观的就是穿着。平时大家都是教大家要穿什么,今天就反其道而行之,教教大家不该穿什么,让你告别不专业,也能保证户外安全。

  1.徒步登山,不宜穿牛仔裤,因其易湿,万一出汗下雨,影响行动。

  2.贴身衣物不宜穿全棉,其吸汗,不易干,高寒地带能冻死人。国外登山界,全棉内衣叫“死人穿的衣服”。普通徒步,虽然没这么恐怖,可出汗后风一吹,易生病。

  3.无论春夏秋冬,户外最好都要穿长袖长裤,能在灌木杂草中保护好自己。

  至于适宜的穿着装备:

  1.防风(雨)层。冲锋衣裤或轻便雨衣裤。

  2.保暖层。抓绒衣,有的冲锋衣带有可脱卸抓绒衣夹里。一般徒步中不冷,休息时,到营地后要特别注意保暖。

  3.内衣。应穿专业排汗内衣,尤其冬天出行或去较高海拔地区。夏季穿速干类就ok了,忌穿无袖、短裤,衣领最好能翻,避免脖子晒伤。

  其实户外穿着也没有固定模式,一切以保护好自己为第一要素。
离线风雨四年

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四年的小树
只看该作者 地板  发表于: 2012-06-01
一个新人 出门带的装备
 一、必备用品

  顾名思义,就是缺了它不行的。而且,在选购上也是推荐尽量用好的。

  1、登山鞋  我第一次出去露营穿的鞋太宽松 而且是板鞋 当然我们只是走平路还好点
  2、背包、背包防雨罩 第一次出去时 虽然是阴天 但天公作美 始终没下雨
  3、睡袋、装睡袋的大塑料袋:塑料袋一定要带,不管出发时是什么天气。不然下雨了会冷死
  4、防潮垫:还真见过有人不带的,早上起来脖子都歪了---着凉了
  5、个人餐具:勾勾眼就用树枝做过筷子,呵呵
  6、替换衣物、袜子:冬、夏季节不同衣物需求不一样的,自己应该明白。基本原则是:贴身的优先考虑多带、外面挡风雨的有一件就行
  7、应急用品:包括压缩饼干、一小瓶水、急救药品。我第一次出去带了风油精、葡萄糖之类的,领队带了一些止泻药什么的。并且我在腰包里塞了不少糖,体积小 能量多。
      8、指南针:不管是什么样子,总之必须有一个 ,我用的是打火棒,上面带个指南针
  9、照明设备:头灯、手电,带足备用电池。手机电池省着用 最好留一块电池,紧急情况下用。

二、推荐用品

  没有它也能走下来,但是有了它会有很多方便。这些东西都不大也不重,建议还是带着好。

  1、防潮垫套:外挂时套子一定要带,如果装包里那就随意了
  2、短绳子:可以吊背包、可以做简单的保护、可以**外挂、代替防风绳、晾衣服、紧急时可以搭担架。十米就够,尼龙绳可以用,几块钱
  3、多用工具刀:上面至少应该带一把刀、锯子、罐头刀。瑞士军刀里这一款是¥125,够用,每个配件也都有用
  4、手表:户外用应该是防水的,最好带夜光。
  5、望远镜:小一点的、视野明亮一点的就可以,倍数不必很高。迷路时这东西的好处就显出来了,¥50左右
  6、救生哨:要声音尽可能传的远的、尖利的,贴身挂着。几块钱
  7、弹性绷带:可以当作绷带,也可以当作关节保护用具,比如护膝、护踝等。体育用品店有,¥15一个
  8、手纸:任何时候都有急的可能……而且用来擦拭、清理帐篷、餐具也有用
  9、消毒纸巾:用来清洁,受伤的时候可以覆盖伤口防止感染

  三、高级装备

  这里面的东西不是谁都有的,属于比较奢侈的东西了。但是拥有之后会对提高安全性和活动质量有很大帮助。偶不多说了

  1、通讯设备:手台、对讲机。至少要能保证对内通讯,能对外通联就更好了
  2、定位设备:GPS,需要使用者对地形地理有深刻的理解和丰富的知识,有地图或者前人的打点数据就更好了。
  还有一样,比上面所有这些都重要,就是人的脑子!尽量的学习、尽量的总结,积累经验远比一些教条有用;熟悉自己的装备有什么用、该怎么用,比花大价钱买贵的东西有用;留心计划,自己记地形,估算速度、体力、时间,比出事以后哭有用。

  总之,登山穿越中,体力和装备是基础,经验和技术才是决定因素。多动脑子吧……
[ 此帖被风雨四年在2012-06-02 10:40重新编辑 ]
离线风雨四年

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四年的小树
只看该作者 4楼 发表于: 2012-06-01
Re:新人上路之背包选择的若干问题
背包是我们最重要的一件户外的装备,我们所有的物品都需要容纳其中,特别是在长途跋涉中,背包是否舒适非常重要。
在选择购买背包的时候要根据个人出行的需要选择合适的容量,一般来说一个28L-34L小型包,以及一个50-70L的大背包是一个比较好的组合,因为喜欢户外的朋友都知道,暴走的线路需要携带帐篷餐具等很多用品,那么背包过小就不太适用,相反腐败的时候,背一个大背包也显得格格不入。当然一个合适的腰包也是需要的。
    选择背包不光是看品牌,以前的确是国外大品牌的天下,不过目前都基本已经国产化,而以前很多为国际品牌代工的厂家也已经开始自己生产,质量和适用性区别不太大,所以国产品牌的背包应该是大多数人的选择。当然我们不排除很多有经济实力的朋友对国际品牌的需求,毕竟一分钱一分货,在设计和样式上国际品牌还是有优势的。
    购买背包的时候我们首先要看的就是背负系统,目前最常见的就CR背负,这种背负系统经过多年的用户使用被证明是非常适合大多数多人的。当然现在也有很多新的背负系统,比如cts,3d智能背负等等。但是总体上来说都源于CR背负。判读是否舒适首先要看背负是否符合自己的身材,特别是脊柱的长度。其次就是要看背包的面料,扣件,织带,设计。其中面料主要是要看是否是防撕裂格子面料,这点非常重要,因为穿行在树丛中的时候很容易出现被划破的情况。同时要注意防水性。当然在实际使用中,背包的防水主要是靠背包内部的防水层来实现,而不是和服装一样,可以看到水珠的滑落。配上一个背包罩对防水有帮助,同时也使你的背包更加的耐脏。扣件也是非常重要的,因为一旦背负的重量达到一定程度,活动的强度达到一定程度,那么一个多来福的扣件可以给你一个强有力的保证。如果扣件太差一旦在野外破裂,那一定将是一个噩梦。织带和拉链也需要注意,织带要结实,厚实,但是同时又要顺滑,在拉动时尽量不要有涩的感觉,这样才能在使用中感到方便顺手。拉链最好是YKK,最好是防水拉链。但是也不必过于追求,毕竟背包本来就是防水的,再加上防雨罩,是可以有效防水的(当然极限环境除外)。
    试包非常重要,不管什么背负,最终要背在背上舒服是最终的追求,试包的时候要在背包内装上几件重物,如帐篷睡袋之类的,然后将背包调试好,走上10-30分钟。要感觉肩带贴合,肩部受力均衡,可以感觉力量分散到了腰部,左右侧身背包不要过于晃动。最后强调一点,试包最重要的是要学会调包。一个好的背包如果没有调好,也不会觉得舒服,一个普通包调好了或许胜过一个好包,调包主要是要调整肩带,腋下带,还有腰带,还有背负的长度。每次背的重量不同,装的多少不同,都是需要随时调整的。这只有在使用中慢慢体会了。


户外运动背包的选择与使用根据背包容积的不同,一般可把背包分为大中小三类。
    大型背包容积在50以上,适用于中长距离的旅行和比较专业的探险活动。比如当你要去西藏这样的地区作长途旅行或登山探险时,你无疑应选择容积在50以上的大型背包。一些中短期旅行如果需要在野外露营时也需要大型背包,因为只有它能装下你露营所需的帐篷,睡袋和睡垫。大型背包根据用途不同又可分为登山包和长途旅行用背包。
  登山包一般包体瘦长,以便通过狭窄的地形,包体分为上下两层,中间用一个拉链的夹层分开,这样在取放物品时十分方便。背包的侧面和顶部可外绑帐篷和垫子,无形中增大了背包的容积。背包外还有冰镐套,可供捆绑冰镐、雪杖之用。最值得一提的是这些背包的背部结构,包内有支撑包体的轻质铝合金内架,背部的形状是按人体工程学原理设计的, 背带宽而厚,形状采用符合人体生理曲线的“S”型设计,并且还有防止背带向两边侧滑的胸带,使背包者感到十分舒适。而且这类背包全都有一个结实,宽厚而舒适的腰带,背带的高度是可以调节的。使用者可根据自己的身材很方便的将背带调节到适合自己的高度。通常说来背包的底部位于臀部以上,这样可将背包重量的一半以上转移到腰部,从而大大减轻肩部的负担,减少了因长期负重造成的肩部受损。
      长途旅行背包的包体结构和登山包类似,只是包体宽大些,并配有许多侧袋,以便将零碎物件分类放置,长途旅行背包的前脸通常能全部打开,取放物品十分方便。 中型背包的容积一般在30~50之间,这些背包的用途更加广泛,2~4天的野外旅行,城市之间的旅行及一些远途的非露营的自助旅行,中型背包是再合适不过了。随身带的衣物和一些日常用品都能装得下。中型背包的式样和种类更加多样。有些背包增加了一些侧袋,更加利于分装物品。这些背包的背部结构和大型背包大致相同。


背包的材料和工艺
因为户外背包在特殊环境中使用,对背包的材料和工艺提出了较高的要求。所有背包受力的位置均用缝线回针车缝三次,使受力位置坚固耐用。背包的卡扣等部件可以作到防冻,防砸以及120摄氏度变形不损坏。背包的外料主要有420D牛津尼龙,1000D尼龙,600D或1000Dpolyester(涤纶),或1000D CORDVRA等材料。1000D材料密度高,很耐磨,很适合在野外使用。CORDVRA是美国杜邦公司研制的很著名的高档耐磨尼龙粗纱面料。该材料的耐磨性远远高于一般的尼龙或涤纶,而且重量轻。世界上90%以上的著名品牌的背包均采用这种久负盛名的尼龙材料。这些材料可承受0.5m~2m的水压,使包内物体保持干燥。有些材料还有防撕裂功能,一旦刺破后,破口不会撕开扩大。关于背包的卡扣,一般国内多见的是“WOO JIN DURAFLEX”,另外还有“UTX-DURAFLEX”,“NIFCO”,“TIFCO”,“KIFCO”,“YKK”,“NKK”等。一般正品的包包上只会选择这几种卡扣,买包的时候可以注意看下卡扣中间的品牌LOGO.背包的腰带卡扣来说吧这是背包所用的最大的卡扣,强度要求也最高,如果是假包包卡扣质量不好的话在外面断了就惨了~






包的使用  
 容积在50升以上的大型背包,在放物品时,要把不怕磕碰的重物放在下部,放好后最好是背包可以独自站立,如果重物较多则把重物均匀放在包内并且贴近身体一侧,这样整体重心不会后坠。   背包上肩有技巧,把背包放在一定高度,双肩进入肩带,身体前倾,靠双腿站立起来,这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方,用双手将背包提起,放在一膝盖上,面对背带,一手控制包,另一手抓肩带迅速转体,使一臂进入肩带,然后另一臂进入。背好包后,要将腰带拉紧,使胯部受最重的力,要将胸带扣上,拉紧,使背包没有后坠感,行走时双手拉着肩带与背包之间的调节带,身体略前倾,这样行走时重力实际上是在腰、胯部位,背部无压迫感,遇到突发事件,上肢可灵活处之。在无保护通过急流、陡峭地段时,应放松肩带,打开腰带和胸带,以便万一出现危险时,能以最快的速度使人包分离。


[ 此帖被风雨四年在2012-06-02 09:57重新编辑 ]
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只看该作者 5楼 发表于: 2012-06-01

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只看该作者 6楼 发表于: 2012-06-01
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父母  2/0  算我运气不好
快乐的生活  0.1/0  这样就满足了
找个人陪着  0/0  没必要,享受一个人的感觉
WOW账号  1/0  C键不再华丽,O键一直黯淡.我们的时代结束了?
感情  0/0  年轻就该冷漠,年轻就该残忍
活的阳光一些  0/0  我必然阴暗的,喜欢黑暗和寒冷
APM  150/180  不复辉煌,不可能回去……虽然战术意识进步了
纹身  2/N  还有什么值得标记的呢……
身体  N/A  身体就是用来糟蹋的
相信我的人  ?/A  呵呵,不要相信我,我肯定不是好人

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只看该作者 7楼 发表于: 2012-06-01
蒜的话
应该是应对晕车 中暑 蚊虫叮咬吧

差不多这些
父母  2/0  算我运气不好
快乐的生活  0.1/0  这样就满足了
找个人陪着  0/0  没必要,享受一个人的感觉
WOW账号  1/0  C键不再华丽,O键一直黯淡.我们的时代结束了?
感情  0/0  年轻就该冷漠,年轻就该残忍
活的阳光一些  0/0  我必然阴暗的,喜欢黑暗和寒冷
APM  150/180  不复辉煌,不可能回去……虽然战术意识进步了
纹身  2/N  还有什么值得标记的呢……
身体  N/A  身体就是用来糟蹋的
相信我的人  ?/A  呵呵,不要相信我,我肯定不是好人

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只看该作者 8楼 发表于: 2012-06-01
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第7楼被封印的左手于2012-06-01 23:07发表的:蒜的话应该是应对晕车 中暑 蚊虫叮咬吧差不多这些
有味儿受不了

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只看该作者 9楼 发表于: 2012-06-01
回 8楼(阿黄想流浪) 的帖子
阿黄想流浪:有味儿受不了 (2012-06-01 23:28) 

虫子也受不了
父母  2/0  算我运气不好
快乐的生活  0.1/0  这样就满足了
找个人陪着  0/0  没必要,享受一个人的感觉
WOW账号  1/0  C键不再华丽,O键一直黯淡.我们的时代结束了?
感情  0/0  年轻就该冷漠,年轻就该残忍
活的阳光一些  0/0  我必然阴暗的,喜欢黑暗和寒冷
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